Коэффициент атерогенности понижен/повышен у женщин. Что значит индекс в анализе, норма, как рассчитать

Определение атерогенности позволяет понять и дать оценку состоянию здоровья любого человека не зависимо от возраста. Специалисты применяют данный показатель для выявления возможности появления различных патологий сердца и сосудов. Эти заболевания не редко приводят к смерти пациентов всего мира. Малоподвижный образ жизни стал причиной увеличения инсультов и инфарктов, но каждому из нас под силу узнать о собственном здоровье немного больше. Это поможет предотвратить и вовремя обнаружить болезни и обратиться к специалистам, чтобы своевременно получить лечение. Коэффициент атерогенности понижен, что это такое, давайте вместе разберёмся в данном вопросе.

Значение индекса атерогенности

Патологии сердца и сосудов не редко приводят к смерти

До недавнего времени специалисты терапевты и кардиологи давали направление своим больным на общий анализ крови, по которому можно оценить общие липидные показатели. Позднее после выявления положительного влияния ЛПВП появилась возможность давать более качественную оценку липидов. Показатель атерогенности позволяет получить чёткое представление о питании пациента, о типе жиров, которые преобладают в его рационе, об обменных процессах в организме.

Для расчёта применяется довольно простая формула: от показателя общего холестерина вычитается показатель ЛПВП, и полученная разница делится на показатель ЛПВП. Результат и будет индексом атерогенности.

За норму принято считать показатель, вмещающийся в рамки от 2,2 до 3,5, но в последнее время многие лаборатории снизили верхнюю границу до 3,0. Понижение коэффициента атерогенности для большей части больных сердечными патологиями главная цель, к которой они стремятся, чтобы избежать развития острых осложнений атеросклероза.

Как проходит анализ, сколько ждать результатов

Для выявления уровня холестерина забор крови осуществляется из вены. Манипуляция проводится в утренние часы натощак с 7.00 до 10.00 после полноценного сна и отсутствия стрессовых ситуаций. Грамотные специалисты уделяют этому вопросу особое внимание и не назначают обследование людям после ночной рабочей смены.

Непосредственно в кабинете пациенту предлагают присесть, восстановить дыхание и сердцебиение.

Для исследования отбирают от 2 до 5 см3 крови в стерильную пробирку, маркируют ее и отправляют в лабораторию. Результат выдается в течение 24 часов.

Причины пониженного индекса атерогенности

Снижение показателя атерогенности у людей, принадлежащих к различным группам населения встречается не очень часто. Есть несколько причин, способных понизить показатели:

• регулярный приём статинов – самых популярных средств, на сегодняшний день, для снижения концентрации липопротеинов в организме;
• больной регулярно выполняет посильные спортивные нагрузки, что практически невозможно для постоянных клиентов кардиолога, страдающих лишним весом;
• пациент длительный период времени находился на низкохолестериновой диете перед сдачей крови на анализ для определения коэффициента атерогенности;
• больной принимал эстрогены, противогрибковые средства, эритромицин, что способствует снижению данного индекса.

Расчёт индекса (формула), расшифровка

Коэффициент атерогенности представляет собой соотношение «плохих» и «хороших» липопротеидов.

Выражается он формулой КА=(ОХС-ЛПВП)/ЛПВП, где:

• КА — коэффицент атерогенности;
• ОХС — общий холестерин;
• ЛПВП — липопротеиды высокой плотности.

Особенности пониженного индекса атерогенности

При ведении активного образа жизни и питании в меру, показатель атерогенности будет соответствовать норме

Со временем коэффициент способен изменяться. Большинство пациентов, проходящих курс терапии против ожирения время от времени сдают анализ для оценки течения лечения.

При ведении активного образа жизни и питании в меру, показатель атерогенности будет соответствовать норме. При выполнении значительных нагрузок на работе или при занятиях спортом индекс способен понизиться. Обычно для его нормализации достаточно хорошего отдыха и сытного питания.

Пониженный коэффициент атерогенности у женщин

Для здоровой женщины коэффициент при анализе должен соответствовать норме. Если он понижен – признак истощения пациентки. Подобная ситуация может случиться:

• рацион женщины беден жирами. Так происходит с теми, кто длительный период времени придерживается какой-либо диеты, как зачастую происходит с молодыми девушками, которые постоянно худеют, даже, когда это и не нужно. Обычно они самостоятельно назначают себе подобные диеты без консультации диетолога, что может принести вред здоровью;
• снижение индекса можно встретить у женщин, занимающихся спортом. Во время подготовки к соревнованиям нагрузки на организм увеличиваются в значительной мере, это касается не только физической, но и морально-эмоциональной, для всего нужна энергия. Когда тренер недостаточно уделяет внимания состоянию своих подопечных, а занимается только контролем их физической формы – это способно стать причиной снижения показателя атерогенности;
• использование гормональных контрацептивных средств с содержанием эстрогенов, так же способствует снижению уровня атерогенности. Множество противозачаточных препаратов содержат в своём составе этот гормон, который женщины принимают каждый день. Подобное развитие событий приводит к тому, что результаты анализа считаются не объективными.

Пониженный коэффициент атерогенности у детей

Холестерин необходим детскому организму для образования новых клеток

Сдавать такой анализ рекомендовано детям, которые с самого рождения страдают повышенным холестерином и врождёнными патологиями сердечно-сосудистой системы.

При сниженном показателе атерогенности у ребёнка нужно узнать подробности о его рационе питания. Большинство сладостей, так любимых детьми, практически не содержат в своём составе липидов: пастила, зефир. Когда подобная пища преобладает – не нужно удивляться, что данный коэффициент снижен. Хоть специалисты и не считают снижение показателя критичным, но такие случаи рассматриваются совсем по-другому. Холестерин необходим детскому организму для образования новых клеток, поддержания функций организма и сил ребёнка. Таким образом, половая система девочек не будет достаточно подготовлена к месячному циклу, когда в организм поступает мало жиров. При недостатке жиров, о чём можно узнать исходя из сниженного коэффициента атерогенности, происходит нарушение деятельности мозга, что становится причиной его неуспеваемости в школе.

Пониженный коэффициент атерогенности у мужчин

На сегодняшний день с подобной ситуацией приходится сталкиваться очень редко. Ведь малоподвижный образ жизни, который обеспечивают разнообразные гаджеты и питательная еда, которую можно быстро приготовить или просто разогреть совсем не способствуют снижению этого показателя.

Когда у мужчины на приёме у кардиолога выясняется, что коэффициент снижен, специалисту нужно провести консультацию с пациентом для выявления причины. Этот анализ нужно сдавать утром на голодный желудок. Заниматься зарядкой в это утро не нужно, потому что это может привести к снижению показателя. Если такой результат получен, а пациент выполнил все рекомендации перед сдачей крови на анализ, это указывает на то, что в его рационе уже долгое время отсутствуют продукты, богатые животными жирами.

Когда мужчина принимает противогрибковые средства индекс атерогенности так же может быть снижен. Такой же результат будет при использовании средств в составе которых присутствует эритромицин. В таких случаях результаты анализов не учитываются. Новые анализы нужно сдавать после завершения приёма лекарств.

Причины неточного анализа

Коэффициент атерогенности не является постоянной величиной и зависит от многих факторов:

Нормальные показатели коэффициента

Чтобы увидеть отклонения от нормы, необходимо точно знать ее. Усредненные показатели коэффициента атерогенности составляют в норме 2-3 единицы. Пониженным считается показатель ниже 1,9. Нормы индекса атерогенности для мужчин и женщин представлены в таблице.

Норма для женщин

Норма для мужчин

Как снизить коэффициент атерогенности

Для снижения уровня атерогенности необходим комплексный подход, включающий изменение рациона питания, отказ от вредных привычек и физические упражнения. При значительном повышении показателей назначается медикаментозная терапия.

Диета

Понижению коэффициента атерогенности способствует исключение из меню следующих продуктов:

• свинина, баранина, сало, мясо нутрии, утки, гуся;

• мясные и печеночные паштеты;
• мясные консервы, колбасы, копчености;
• рыбные консервы;
• жирное молоко и молочные продукты;
• майонез, сливочное масло;
• продукты, содержащие трансжиры;
• кондитерские изделия, молочный шоколад, конфеты;
• хлебобулочные изделия из белой муки высшего сорта;
• сахар, варенье, мороженое;
• горячий шоколад, сладкие напитки, пакетированные соки.

При этом следует обогатить рацион:

• мясом кролика, индейки, телятины, курицы;
• овощами, не содержащими крахмал;
• зеленью;
• несладкими фруктами и ягодами;
• различными сортами ржаного и цельнозернового хлеба на заквасках (без дрожжей);
• крупами;
• отрубями, молотым семенем льна;
• морской рыбой;
• небольшим количеством орехов;
• растительными маслами (оливковым, кунжутным, тыквенным, льняным);
• молочными продуктами с низким процентом жирности.

Не стоит пренебрегать жирными сортами рыбы, содержащими Омега 3 ненасыщенные жирные кислоты. Они являются ценным источником «хорошего» холестерина и компенсируют недостаток поступления жиров в организм во время диеты.

Модифицирование образа жизни

Ускорить снижение КА и закрепить результат лечения поможет сочетание диеты с устранением таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем. Также важным фактором является введение в режим дня физических упражнений. Но не следует сразу давать интенсивные нагрузки и создавать стресс для организма.

Достаточно будет регулярных пеших прогулок, легких пробежек, утренней зарядки, плавания. Занятия йогой под руководством грамотного инструктора помогут улучшить кровообращение, ускорить метаболизм, устранить застойные явления в теле. Дыхательные и энергетические практики дадут возможность улучшить контроль своих эмоций во время стрессовых ситуаций.

Применение медикаментов

При значительном превышении уровня атерогенности специалист назначает фармакологические препараты. Их подбор осуществляется в соответствии с полученными лабораторными показателями, индивидуальными особенностями организма пациента и сопутствующими патологиями.

Перечень:

• Гиполипидемические препараты (статины), к которым относится Симвастатин и Розувостатин. Данные средства снижают уровень ЛПНП и триглицеридов, одновременно повышая количество ЛПВП.
• Фибраты (Фенофибрат, Ципрофибрат) чаще назначаются в комплексе со статинами. Их действие ускоряет снижение уровня ЛПНП и риск тромбообразования, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
• Секвестранты желчных кислот (Холестирамин). Они образуют в кишечнике нерастворимые соединения холестерина с желчными кислотами, препятствуют всасыванию и ускоряют их выведение из желудочно-кишечного тракта.
• Антикоагулянты, предотвращающие формирование тромбов за счет снижения вязкости крови и блокировки выработки фибрина.
• Гипотензивные средства, назначаемые пациентам, страдающим от гипертонии. Их подбор осуществляется в индивидуальном порядке в зависимости от степени заболевания и особенностей организма человека. Нормализация давления позволяет минимизировать риск нарушения целостности сосудов, возникающий при закупорке и варикозном расширении вен.
• Производные никотиновой кислоты (Витамин В3, Ниацин, Эндурацин), применяемые только в начальной стадии атеросклероза. Они растворяют мелкие холестериновые отложения на стенках сосудов и нормализуют уровень глюкозы в крови.

В случае, когда происходит закупорка кровеносных сосудов холестериновыми отложениями, применяют хирургические методы лечения. Одним из них является иссечение поврежденного участка сосуда.

Но существует и менее инвазивные методики:

• шунтирование, при котором создается дополнительный путь для притока и оттока крови, минующий холестериновые бляшки;
• стентирование, основанное на встраивании в просвет закупоренного участка металлического каркаса, не позволяющего артерии сузиться до критического диаметра.

Избежать операции поможет своевременная диагностика заболевания, правильно подобранная диета и лекарственные средства.