Гемоглобин 114 у женщины. Что это значит, норма или нет

Показатели нормы: отличия «женского» и «мужского» гемоглобина

Уровень гемоглобина в крови не является постоянной и общей для всех величиной. Показатели зависят от целого ряда факторов: половая принадлежность, привычки, образ жизни, режим питания, регион проживания, общее состояние здоровья — лишь некоторые факторы, определяющие содержание гемоглобина в крови.

Так, показатель повышается, если употреблять в пищу продукты, богатые железом:

• печень,
• гречку,
• мясо,
• рыбу,
• орехи,
• сухофрукты,
• бобовые,
• зелень,
• овощи и т.д.

А вот при неполноценном питании и строгих диетах, отмечается недостаток железосодержащего белка. Уровень гемоглобина снижается и во время обильного потоотделения (железо «выходит» вместе с потом). Поэтому жителям регионов с жарким климатом необходимо постоянно держать руку на пульсе.

Нормативные значения гемоглобина у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это связано как с ежемесячными менструальными кровопотерями у представительниц прекрасного пола, так и с тем, что уровень мужских половых гормонов, в частности тестостерона, у женщин ниже, чем у мужчин. Именно эти гормоны оказывают стимулирующее действие на кроветворение, отсюда и разница между «женским» и «мужским» гемоглобином.

Справедливости ради, стоит сказать, что и для дам норма гемоглобина в крови — неуниверсальный показатель.

Факторы, от которых зависит уровень гемоглобина у женщин

Возраст

Для всех людей справедливо высказывание: чем старше мы становимся, тем гуще кровь. Нормой для женщины принято считать показатель в 120–140 грамм на литр. Однако для представительниц прекрасного пола нормативные показатели отличаются в зависимости от возраста (см. табл.).

Таблица. Референсные значения гемоглобина в зависимости от возраста

Беременность

Состояние женщины, когда в ее организме развивается плод, имеет свои нормативные значения, так как в связи с ростом плода и плаценты в организме увеличивается объем крови. Норма для данного периода 110–130 г/л. Менструальный цикл: Ежемесячные кровопотери приводят к изменению нормы гемоглобина в крови в пределах 110–120 г/л.

Образ жизни и вредные привычки

Более высокие показатели могут отмечаться у профессионально занимающихся спортом женщин — до 160 г/л или у курящих дам — до 150 г/л. Такое отклонение считается нормой.

Обнаружению гемоглобина медицина обязана немецкому ученому Р.Хюнефельду — именно он выделил это вещество в 1839 году из крови дождевого червя. Больше века спустя, в 1962 году, английский биохимик М. Перуц получил Нобелевскую премию за изучение структуры и функционирования гемоглобина.

Гемоглобин в крови повышен: почему и что предпринять?

Организм — постоянно меняющаяся система, поэтому небольшие колебания в границах нормы допустимы. Они могут быть вызваны приемом пищи или изменяться в продолжение суток в зависимости от наличия или отсутствия физической активности.

Повышение уровня гемоглобина у женщин наблюдается достаточно редко. Однако если гемоглобин повышен и достигает 160 и более г/л, то это может быть вызвано как физиологическими причинами, так и патологическими.

Физиологические причины

К ним относятся внешние факторы, которые определенным образом воздействуют на организм. Так, чрезмерное употребление железосодержащих препаратов приводит к повышению уровня гемоглобина, а их отмена возвращает показатели в норму.

Прием пищи с высоким содержанием железа «работает» по такому же принципу, но спустя некоторое время организм как самоорганизующаяся система распределяет железо.

Также повышенный гемоглобин может быть вызван постоянным проживанием в условиях гипоксии, т.е. высоко в горах. В подобных условиях организм испытывает нехватку кислорода и компенсирует ее выработкой большого количества эритроцитов. Однако подобное явление врачи не рассматривают как патологию.

Патологические причины

Гораздо опаснее, если содержание железосодержащего белка доходит до 180–190 г/л без видимых на то причин. При этом может наблюдаться увеличение вязкости и нарушение микроциркуляции крови, посинение кончиков пальцев рук и ног. Подобные симптомы могут сопровождаться раздражительностью, рассеянностью, потерей аппетита, снижением работоспособности. Повышенный гемоглобин может указывать на такие заболевания, как

• сахарный диабет,
• порок сердца,
• сердечно-легочную недостаточность,
• сердечную непроходимость и некоторые другие патологии.

Кроме того, высокий гемоглобин ведет к нарушению кровообращения, что грозит образованием тромбов в сосудах.

Если перечисленные симптомы знакомы, то следует обратиться к врачу для более тщательного обследования и уточнения диагноза. Специалист может назначить курс антиагрегантов — препаратов, разжижающих кровь, чтобы привести гемоглобин в норму. При этом лечить будут не только следствие, но и причину — основное заболевание, вызвавшее повышение уровня железосодержащего белка в крови. Также для снижения гемоглобина необходимо соблюдать диету, исключающую продукты с высоким содержанием железа. Кроме того, следует отказаться от вредных привычек и не допускать физических перегрузок.

Как сдавать анализ крови?

Число элемента выясняют с помощью общего анализа крови. Сбор материала в основном осуществляется в утреннее время. Кровь берут натощак. Перед прохождением процедуры следует исключить употребление алкогольных напитков, тяжелой жирной пищи, чрезмерных физических нагрузок. Получив результаты обследования, нужно обратиться к врачу. Только доктор сможет определить, в норме показатель или есть отклонения. Записаться на консультацию или прием к врачу можно здесь https://45плюс.рф/registration/.

Пониженный гемоглобин: чем это опасно и как исправить ситуацию?

К сожалению, низкий уровень гемоглобина в крови у представительниц слабого пола в наши дни отнюдь не редкость. Это явление часто наблюдается как у женщин репродуктивного возраста, так и у дам после 50, поскольку последние годами испытывали ежемесячную потерю железа во время менструальных кровотечений — вплоть до наступления климактерического периода.

Сам по себе полезный микроэлемент в организме не вырабатывается, поэтому следует помнить, что его затраты необходимо восполнять с помощью правильного питания или железосодержащих пищевых добавок и препаратов.

Еще одна причина низкого уровня белка в крови — недостаток витаминов, участвующих в образовании гемоглобина. Это

• фолиевая кислота,
• витамины С и В12.

Также важную роль в процессе выработки гемоглобина играет гормон щитовидной железы тироксин. Именно он отвечает за усвоение железа в кишечнике. Поэтому нехватка тироксина ведет к понижению нормативных показателей. Усвоить железо могут помешать гастрит и язвенные поражения желудка или кишечника. Эти заболевания истончают слизистую оболочку и препятствуют усвоению железа. Длительные инфекционные заболевания также приводят к снижению уровня гемоглобина.

Как повысить

Различные минералы и витамины способны увеличить уровень белкового соединения. Людям с низким уровнем назначаются добавки минералов или витаминов, помогающие организму вырабатывать больше белка. Кроме того, эти витамины и минералы содержатся в различных продуктах питания.

Если уровень гемоглобина слишком низкий, врач сначала проводит анализы крови, чтобы выяснить причину. Если это, например, дефицит железа, для лечения достаточно приема железистых препаратов. Если пациент страдает тяжелой кровопотерей, может потребоваться переливание крови. Если за низким значением Hb стоит другое заболевание, начинается соответствующее лечение.

Анемия не требует специальной терапии, если она не связана с дефицитом железа, фолиевой кислоты (B9) или кобаламина (B12). Для этого достаточно скорректировать рацион.

Лечение железодефицитной анемии

Гемоглобин 114 у женщин, вызванный дефицитом железа, можно скорректировать диетотерапией, приёмом железосодержащих препаратов, которые не следует принимать без предварительной консультации с врачом.

Основные средства фармакотерапии:

Железистые препараты могут вызвать расстройство желудка, запор и диарею. Таблетки или капсулы принимают за 2 ч до или после приёма пищи. Врачи рекомендуют совместный приём с витамином Е, янтарной кислотой или медом. Эти вещества способствуют быстрому усвоению железа. Более 100-300 мг железа в день принимать не рекомендуется.

После кровопотери

Анемия, связанная с кровопотерей, является прямым результатом снижения циркулирующих эритроцитов. У взрослого человека общий объем крови составляет приблизительно от 5 до 6 тыс. мл и потеря 500 мл крови не представляет серьезных или длительных последствий. Но если теряется 1000 мл и более, могут возникнуть серьезные острые недомогания.

Некоторые проблемы со здоровьем способствуют потере железа, в том числе хроническое кровотечение десен, геморрой или рак желудка. Кроме того, длительное лечение лекарствами может вызвать желудочно-кишечное кровотечение. Паразиты также могут вызывать анемию, поскольку они забирают себе кровь и питательные вещества, предназначенные для человека-хозяина.

Лечение включает восстановление объема крови посредством внутривенного введения физиологического раствора, декстрана, альбумина или плазмы. При больших кровопотерях предпочтительным методом лечения является переливание свежей цельной крови.

При дефиците витамина В12

Витамин B12 и фолиевая кислота — это питательные вещества, которые не могут вырабатываться организмом и которые обязательно должны вводиться с пищей. Запасы витамина В12 в организме хранятся от 3 до 5 лет, а запасы фолиевой кислоты незначительны.

Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты не характерен для здоровых взрослых, поскольку организм способен накапливать адекватные резервы, которые постоянно восполняются благодаря поступлению с пищей или добавок.

Однако у некоторых групп людей есть риск развития таких недостатков:

• Пожилые граждане.
• Пациенты с кишечными проблемами.
• Люди, злоупотребляющие алкоголем.
• Субъекты, соблюдающие вегетарианскую или веганскую диету.
• Женщины во время беременности, которым требуется большее количество витаминов.
• Субъекты, подвергавшиеся длительному употреблению определенных лекарств.

Пациентам с дефицитом внутреннего фактора или с клиническими состояниями, вызывающими общую мальабсорбцию, требуется введение витамина B12 путем инъекции. Фолиевая кислота — это добавка, которую следует принимать внутрь.

Всем женщинам детородного возраста, которые ожидают или не исключают беременность, рекомендуется принимать фолиевую кислоту до и во время беременности, чтобы обеспечить достаточный её запас и нормальное развитие плода.

Если пациенту не хватает витамина B12 и фолиевой кислоты, то ему потребуется и то, и другое. В таких случаях, если пациент с дефицитом витамина B12 принимает только фолиевую кислоту, макроцитарная анемия (увеличение размера эритроцитов, приводящее к снижению гемоглобина) может быть устранена, но невропатии (повреждение нервов), вызванные дефицитом B12, все равно будут возникать.

Иногда может быть достаточно приема хороших поливитаминов, богатых витамином B12. Приема 200-300 мкг витамина B12 в день достаточно для восполнения легкого дефицита. Это могут быть капли, таблетки или капсулы.

В некоторых случаях требуется более сильная терапия с внутримышечными инъекциями в дозах около 500 мкг 2–3 раза в неделю.

Альтернативный подход

Ряд трав традиционно используется травниками для лечения анемии и увеличения количества эритроцитов. Но прежде чем начать лечение с помощью лекарственных препаратов, следует нормализовать работу ЖКТ, повысить иммунитет.

Помочь в этом может следующий сбор:

• Листья ежевики и малины— 30 г.
• Цветы ромашки— 20 г
• Мелисса— 10 г.
• Чистотел— 20 г.
• Цветы мальвы— 30 г.
• Инжир— 100 г.
• Цветы календулы лекарственной— 40 г.
• Ягоды шиповника обыкновенного — 100 г.

Травы и ягоды измельчить, перемешать, 2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка, оставить на 1 ч. Процедить и принимать по 1/2 стакана трижды в день за 20 минут до еды в теплом виде.

Гемоглобин 114 у женщин можно повысить при помощи витаминного сбора:

• Мята перечная – 30 г.
• Корень одуванчика – 20 г.
• Иван трава – 25 г.
• Листья зверобоя – 20 г.
• Клевер красный – 20 г.
• Крапива белая – 20 г.
• Ягоды шиповника — 50 г.
• Ягоды черники — 30 г.
• Корневища бадана — 15 г.

Залить 200 мл крутого кипятка 1ст. л. измельчённых ингредиентов и настаивать под крышкой полчаса. Пить настой нужно трижды в день по 1/3 стакана (до еды). Стандартный курс лечения анемии — 25-30 дней.

Небольшие колебания значений гемоглобина (116-114 г/л) являются нормальным явлением и могут быть связаны с факторами, такими как возраст, физическая активность или период определенного стресса. Однако следует обеспокоиться последующим понижением и появлением настораживающих симптомов. О низкой концентрации можно говорить, когда уровень гемоглобина понижается примерно на 20% от нормального диапазона у женщин.